太極拳の達人S氏から歩き方を指南されました。

後ろ足に重心を置いて歩くと躓く事が少なく歩くのが

スムーズになるという。

早速試すと僕は猫背なのだが背筋が伸びて姿勢が良くなる。

山登りの時下る時は後ろ足に重心を置く様にしているが。